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不眠症・睡眠障害

不眠症とは

不眠症は誰でも起こりうる可能性があり次の4つが1ヶ月以上ある場合に疑います
・寝るまでに時間がかかる
・眠りが浅く夜中に目が覚めてしまう
・早朝に目が覚めてしまう
・ぐっすり眠れたという感覚がない

この4つが続くと2つの問題が発生します
①長期間に夜間の不眠が続き
②日中に精神的肉体的な不調を自分が認識して生活リズムが崩れる
この2つが認められた場合に
不眠症と一般的には診断され個人差はありますが、

だるさ、集中力の低下、頭重感、めまい、食欲不振などが出てきます

女性の睡眠障害について

女性はホルモンバランスが睡眠に影響します

・月経前の日中の眠気
・妊娠中の日中の眠気と不眠
・出産後の育児による睡眠不足
・更年期の不眠

それぞれの時期に特徴があります

月経前の2週間前は黄体期といい深部の体温の変動が少なく基礎体温が高い時期になります。そのために1日の体温リズムにメリハリがなく睡眠のリズムが崩れやすくなり日中に眠気が強くなったり睡眠が浅くなったりしやすくなります。月経がリズムが崩れて生理不順などが生じている方でも起こりやすくなります

妊娠中はプロゲステロンというホルモンの影響を受け妊娠前期には日中の強い眠気、妊娠中期は比較的安定しますが妊娠後期になると中途覚醒(眠りが浅く夜中に目が覚めてしまう)が起こりやすくなりますが、睡眠時無呼吸症候群(ひどいいびきや寝始めると呼吸が止まってしまう)がある場合は胎児に影響が出ることがありますので専門の医療機関を受診ください

出産後は育児中心の生活になりますのでかなりのストレスになり、特に夜間の授乳が睡眠を分断されるために睡眠不足になりやすく日中の眠気を起こります

更年期女性の半数は不眠になるといわれています。加齢により睡眠は浅くなりますが更年期障害がきつい方はその症状で睡眠を妨げられます。これはきっかけに睡眠へのこだわりが強くなってしまい眠れないことに不安を感じてしまい悪循環になることが多々あります

鍼灸施術の流れ

ご予約日にご来院お願いします

お電話またはネットでの予約をお願いします

当院は予約制になっております

初回の方は予約開始10分前にご来院頂き問診表に記入をお願いしております
・どのような症状があるか?
・病院などで検査して診断を受けているか?
・現在、薬などを飲んでいるか?

お電話でのお問合せ・ご予約はこちらへ

072-681-3200

受付時間:月、火、木、金 13:00~21:00
(最終受付20:30)
水、土9:00~14:00          
(最終受付14:00)
定休日:日・祝日

問診と施術方法の説明

問診表の内容をもとに今のお悩みや症状などをお聞きして施術方法をお伝えしてどれぐらいの頻度で来院したほうが良いかの内容も説明します。※着替えなどは当院にあります

鍼灸施術

今の症状に合わせた鍼灸施術を行います
症状によっては吸玉などをすることがあり、
跡が残るのが嫌な場合はお伝えください
※吸い玉の後は体調により1週間程度残る場合があります

料金表

初回   所要時間60分 5,000円(5,500円)
2回目〜 所要時間30分 3,500円(3,850円)

初回は初診料1,500円+施術料3,500円になります
※最終施術日から3ヶ月経過しますと初診料が必要になります

回数券のお知らせ

初めの月は大体1ヶ月に3〜5回ぐらいが理想的です
当院ではお得な回数券を設けておりますので、ぜひご利用ください

・回数券5回券 
16,600円(18,260円)

・回数券10回券 
31,500円(34,650円)

初診時に回数券ご購入の際は初診料(¥1,650)が必要になります
有効期限はご購入いただいた日から3ヶ月になります
回数券のご利用はご購入頂いたご本人様のみになります

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橋本鍼灸整骨院

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